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게시물ID : diet_76899짧은주소 복사하기
작성자 : 현재완성형★
추천 : 4
조회수 : 433회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/08/06 00:15:42
야근으로 퇴근이 늦어 기본만!!
버피 30개 3셋
줄넘기 3분 10초 6셋
플랭크 50초 6셋
스쿼드 20회 5셋
굿모닝 10회 3셋
목표체중은 85, 현재 90.8
아무리 피곤해도 기본은 하겠습니다.
외관이 좀 더 멋지게 변하는 그날까지
지방감량 다이어터 모두 화이팅
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