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게시물ID : diet_76732짧은주소 복사하기
작성자 : 현재완성형★
추천 : 2
조회수 : 324회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/08/03 23:19:58
오늘 소화한 내용
버피 30개 3셋
줄넘기 3분10초 6셋
플랭크 50초 6셋
다리올려 푸쉬업 15회 3셋
딥 15회 3셋
갑빠중간운동(바) 20kg 20회 3셋
허리올리기 15회 3셋
워킹 6km로 15분
주목적은 체지방 감량
이상입니다.
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