장을 봐 와야되는데
자꾸 깜빡해서 아침을 스킵하게 되네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
암튼 점심은 오야코동
저녁은 저지방우유 150ml
인바디 쟀는데 체지방 2kg 빠지고 근육도 빠졌네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ흐엥
인바디 사진은 내일 가져올게요 ㅠ_ㅠ
체중은 전체적으로 7~8kg 정도 빠진거같아요 ㅇ0ㅇ
오늘 운동은 런닝머신 뛰고 상체운동 하는데 동생이 술먹고 배아프다고 데리러 나오래서
허둥지둥 운동하다말고 갔네요 ㄷㄷ 이씽
요새 이렇게 루즈해지면 안되는데에......시무룩