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헬스 41일째
게시물ID : diet_76591짧은주소 복사하기
작성자 : 에트왈
추천 : 1
조회수 : 243회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/08/02 12:13:42
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아침은 헬스다녀와서 저지방우유 @_@

점심은 메밀소바 해먹을듯해여








오늘의 운동

런닝머신 10분

레그익스텐션 15회 5세트

레그컬 15회 4세트

어덕션 20회 3세트

런닝머신 20분




머엉





오늘 아침에 몸무게 재보니 64.7 까지 뜨네여 +ㅅ+

캬하핳하핳ㅎ흫하핳

빡쎄게 해서

몸무게 자릿수를 두번 바꾸는 기염을 토해보겠읍니다.




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