운동이라고는 자전거 타는게 전부인데
겨울이라 추워서 못탄지가 몇 달 되었더니 몸이 뻐근하네요
제가 무릎이 좋지않아 스쿼트를 못하는데
대체할 만한 운동 있을까요? 힙업에 좋은 운동이요!!