게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
플랭크 하고 있는데 허리가 아픕니다.
게시물ID : diet_76357짧은주소 복사하기
작성자 : 도룡뇽뇽뇽★
추천 : 0
조회수 : 795회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2015/07/30 00:44:25
옵션
  • 창작글
  • 본인삭제금지
플랭크 시작한지는 1-2주 정도 됐습니다.
평소에도 복부와 허리쪽이 부실했고..
종종 요통이 있기도 했고 복부 비만인 편입니다.
코어 단련을 위해서 플랭크를 시작했는데
어제부터 허리 왼편이 아프더니
오늘은 허리 전체가 아프네요......
플랭크를 해서 온 좋은 근육통인건지
단순 요통인건지ㅜㅜ 원래 허리가 아픈건가요?
아니면 중단해야 할까요... 
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호