한달째 닭가슴살하고 풀만 씹고있습니다.(대부분)

이제 슬슬 식사를 해도 즐거움이 많이 없고 먹고나서도 마치 체한듯이 속에서 닭찌찌 그만먹어!를 외치는게 들리는데요

그렇다고 김치찌개 라면같이 고나트륨 식사를 한다고 해도 입에서 느끼는 즐거움은 2배를 넘지 못하다는 걸 많이 느꼈어요

그에 반해 속에서 느끼는 죄책감은 최소가 2배더군여...ㅜㅜ

정말 순간의 유혹인 거 같습니다.

그 순간 만 참으면 만족도는 결국 최소한 같아요 ㅎ

이상 운동과 식이요법으로 한달반 9키로 감량 징어 올림. (171/87 - 171/78 진행중)