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헬스 35일차
게시물ID : diet_76207짧은주소 복사하기
작성자 : 에트왈
추천 : 1
조회수 : 237회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/07/28 00:18:38
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아침 바나나1 요거트1

점심 갈비탕

저녁 바나나1 요거트1 (닭가슴살 떨어져서 ㅋㅋㅋ)







운동은 오늘은 가볍게 했어요...

런닝 10분

레그익스텐션 12회 4세트

레그컬 15회 3세트

어덕션 걍 통화하고 카톡하면서 5분 계속 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 런닝 20분..




요새 마음이 계속 쓰려서 운동할 맛이 안나네요....

휴....





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