원래 수영을 5년 정도하다가
1년 전부터는 헬스를 시작해서 요즘은 수영을 안한지가 좀 되었거든요..

 

저는 체중감량보다는 몸을 키우려고 헬스 다니고, 수영을 해도 진짜 토하기 직전까지 빡쎄게 돌리긴 하는데

오늘은 1시간 웨이트하고, 빡쎄게 말고 그냥 쉬엄쉬엄 수영하면 근손실 난다거나 그렇진 않겠죠?

 

그래요 답정너 맞아요ㅜㅜ 수영이 너무 가고싶어요ㅜㅜ