제가 173 정도에 좀 과체중 입니다 ㅜ.ㅜ
한달 전쯤 썸탈이라는 하이브리드 자전거를 사서 꾸준히 타는 중인데요..
보통 마포 출발(고수부지? 기준) 잠수교 여의도 코스.. 아니면 청담대교 정도 찍고 오는 코스.. 정도를 탑니다.
((뚝섬 유원지에서 턴하고 오니 대략 1시간 10분 가량? 걸리더군요 ㅜ.ㅜ))
가는 동안 헉헉대고 가서 올때도 헉헉대고 오는데
문제는 오다가 다리가 털립?닌다. -_-;;;;
그런데.. 보통들 말씀 하시는 허벅지가 아니고 종아리가 털립니다 ㅜ.ㅜ
무릎 인데가 부분 파열상태라.. 최대한 가볍게 가볍게 탈려고 노력은 하는데..
한시간 정도 열심히? 달리다 보니 종아리 근육이 자극 받는건 이해가 갑니다.
그런데... 왜 허벅지는 자극이 없을까요 ? -_-;;;;;;
타는 자세가 문제가 있을까요 ? ㅜ.ㅜ