잘때도 배고파서 깼는데... 급허기에 잠이 깨서 날아감요 ㅠㅠ

저녁에 고구마 한개 단백질 쉐이크 한잔 마신 후 자기전에도 단백질 쉐이크 먹어줬는데... 허기를 못 잡음...

심지어 이번에는 설날까지 근력 운동량도 늘리고 술 끊고 필요한 식단만 딱 먹고 2주정도 체지방 태울려고 하는데.

앞날이 깜깜하네요. 에휴... 다들 힘냅시다. 월요일부터 풀 죽으면 안되겠죠.