운동을 하려고 팔굽혀펴기나 철봉같은걸 하면
고통은 아프진 않은데 하다가 보면 오른쪽팔 관절이 약하다고 해야하나 팔에서 뼈소리가 나요
양쪽에서 나는것도 아니고 오른쪽에서만 뼈소리가 나요
병원에 가서 진단을 받았을때는 정상이고 아무이상없다고 합니다.
그런데 운동을 하려고 마음먹고 할때마다 팔 운동 할때 오른쪽 팔에만 통증이 있는데
근육이 약해서 그런건지 아니면 관절에 이상이 있는지 뼈소리가 나면 좋지않다고 들어서 운동하기도 힘들고
병원에서는 정상이라 하고 .. 무리 안가고 쉽게 하는 운동이 있나요?
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