혼자 운동 시작하는 남징어입니다

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게시물ID : diet_75526짧은주소 복사하기
작성자 : 판다마파★
추천 : 0
조회수 : 172회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/07/19 22:33:51

원래는 180cm에 112kg 가량이었는데, 겨울에 좀 노력해서 104가까이로 줄었어요.

그런데 이사하고 나서 이것저것 바빠서 손을 못대고 있었거든요....

여름동안은 어떻게 100kg아래로 내려가고 싶은데, 이번에는 트레이너 없이 혼자 하려고 합니다.

저번에 하자니 돈이 너무 많이 깨지고...또 이번 헬스장은 비용이 더 들더라구요.

운동은 거의 시키는대로만 해서 자세한건 잘 모르는데....상세하게 좀 알려주셨으면 합니다. ㅠㅠ

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