제 친구가 처음엔 과일만 먹다가 5개월 정도를 하루에 한끼로 소포장된 음식 한 줌만 먹고 아침 저녁으로 운동 2시간씩 해서 20kg을 감량했다고 하네요..

식탐도 굉장했고 운동도 싫어하던 친구였는데 대단하더라구요..!

친구의 방식에 영양적인 문제나 요요 가능성은 없나요?? 솔깃해서요...!