피티받으면 싫어하는 자세 시키고ㅠㅠ
돈들고ㅠㅠ

휴 요가라도 받을까요.. 근력운동은
맨날 스쾃이랑 런지 깔짝대고 말고..

홈트하면 맨날 싫어하는 마운틴 클라이머랑 버피
시키곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 승모근 아프다고ㅠㅠㅠㅠㅠ
그 자세하면서 승모근에 힘이 안들어가는게
가능한가옄ㅋㅋㅋㅋ 몇년째 힘빼는데 실패중.

으으 유투브 보면서 근력운동 좀 해야겠어요..