아침
소고기야채볶음

점심
소고기야채볶음 +고구마2덩이

저녁
현미완두콩밥1/2공기+된장찌개  

자전거타다 젖은 우레탄노면에서 코너돌다가 넘어졌습니다.
 ㅠㅠ 
다행히 많이  다치지는 않았지만 이번주 운동은 쉬어야겠네유....