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프리레틱스 시작했습니다!
게시물ID : diet_105489짧은주소 복사하기
작성자 : 뱀혀★
추천 : 3
조회수 : 389회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/12/26 22:38:35
오늘 첨으로 하는데 
1일째가 비너스더라구요
푸셥20개 잭나이프20개 풀스쿼트50회 3라운드 했습니다..
원래 푸셥50개가 1라운드라는데 체중도 많이나가고 팔힘이 약해서 한계까지 한다는게 20회네요
점점 늘려가면 되겠죠?

하고나니 몸에 힘이 하나도 없지만
마음은 개운한 것 같습니다
다이어터 화이팅!
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