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헬스장 자전거 질문!
게시물ID : diet_74820짧은주소 복사하기
작성자 : 아이유사★
추천 : 0
조회수 : 329회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/07/10 19:21:20
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안녕하세요 26살 남자입니다. 

요즘 살빼려고 헬스장에서 자전거 최소 30분에서 50분정도씩 타고 있는데요

1단계로 해놓고 열심히 페달 밟다보면 상의가 항상 땀으로 흠뻑 젖더라구요

근데 밑에 글 보니까 자전거도 세트 나눠서 하는 방법이 있던데

그냥 하는 것보다 세트 나눠서 하는게 더 효과가 좋은건가요?


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