감기걸린 후에도 계속 운동나간게 잘 못 된 걸까요?

 

7~8개하고 컨디션 안좋아도 6개는 넘게 하던 풀업이 2개 반정도 밖에 안되요 ㅠㅠ

 

트레이너가 .. 컨디션이 극악인거 같으니 일주일정도 운동 쉬랬는데도 말 안듣다 이런 사단이 똭

 

게다가 인바디를 봤는데 근육양이 2kg빠졌어요 지방도 1kg 빠지고 ㅠㅠ충격의 연속 ㅠㅠ

 

 

혹시 근육양이 갑자기 빠지면.. 요요처럼 복구가 쉽나요?ㅠㅜ

그런 말은 못 들어봤는데