제가 못 찾는건지...운동 초보에 관한 내용이 안보여요ㅜㅜ

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게시물ID : diet_74691짧은주소 복사하기
작성자 : 임유딩★
추천 : 0
조회수 : 207회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/09 15:04:43

안녕하세요 ~ 모처럼 기분 내려고 옷을 삿어요.
오늘 택배가 도착해서 샤랄라~하는 마음을 진정시키고
꺼내서 입어 봤는데요....ㅎㅎㅎㅎㅎ작아요...
178cm에 100kg 이짝저짝 하는거 같네요ㅜㅜ
운동을 찾아봤는데 다이어트 초보가 하기엔
어떤 운동이 좋은지 어떤걸 피해야하는지..
찾아보는데 안보이네요ㅜㅜ..
저녁 6시 이후에 아무것도 먹지말고
운동은 40분 러닝 30분정도 어플도움받아서 하려해요!
괜찮은가요?.?

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