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2월~현재 6kg 감량 (사진있음)
게시물ID : diet_74407짧은주소 복사하기
작성자 : 헬로우긱스
추천 : 7
조회수 : 1352회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/07/06 01:33:56
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21세, 만 나이 19세 여대생입니다 키는 160안팎입니다 몸무게는 순서대로 58~59kg, 55~56kg, 52~53kg입니다. 사진은 각각 2월말, 3월 말, 3일전 입니다. 저는 원래 운동은 많이해서(체전도나갔음 고등학교때) 근육량은 많았는데 많이먹는 습관때문에 무게가많이나갔어요. 대학교통학하면서 자연스럽게 살이빠지고 매일 야식먹는 식습관을 고친 것 만으로 저렇게빠졌어요! 2주전부터는 헬스도매일가고있습니다 ㅎㅎ 운동은 원래했던 덕분에 스트나 플랭크 등등 해도 크게몸에 무리가없습니다  8월 되기전까지 51대로진입하는게목표입니당!^^ 고3입시이후로 일년간 안빠지던 살이 대학교 2학년 와서 확 빠져서 너무 행복해요. 예전옷들이 다 커졌구 허리는 28~29에서 27로 줄었어요! 건강하고 탄력있는 더 날씬한 몸을 만들거에요: ) 엉덩이와 허벅지 옆, 팔뚝 의주로 운동해보려고 합니다. 
다게여러분들 모두 흥하세요! 
아그리고..혹시..미세한 체중조절 효과적으로 하는 방법 아시는 분들께서는 댓글로 알려주시면 정말 감사하겠습니다!!^^
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