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식단으로~~ 김밥 괜찮나요??
게시물ID : diet_74246짧은주소 복사하기
작성자 : 뉴메리컬
추천 : 0
조회수 : 713회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/07/03 22:25:07
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제가 김밥을 너무 좋아하고
김밥 마저 안먹으면 밥을 잘 안 먹어서 그런데
하루에 한 줄 씩 먹어도 되나요??
분식점에서 파는데 참치치즈 김밥 인데 보통 김밥천국 김밥 두께의 절반이에요~~~

 나쁜 식습관 고쳐나가고 있는 것에 지금 초점을 맞추고 있어서 다른 분들께서 말씀하시는 탄단지 비타민 무기질 챙겨 먹는 게 감이 안옵니다. ㅠㅠ

밥을 먹을 때 주로 저렴한 걸로 사먹습니다. 
주로  편의점이나 김밥. 밥버거 등에 의존하는데
많이 나쁜 건가요??

6월부터 3kg 감량해서 64kg 입니다. 
하루에 홈트레이닝 40분 유산소 40분 합니다~~  
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