오늘은 등운동 하는날..

컴터가 맛이가서 윈도우10을 다시 설치하느라 조금 늦었습니다 ㅜㅜ

오늘의 운동

스미스 머신 바벨로우 5세트

케이블로우 10세트

데드리프트 5세트

티바로우 10세트

랫풀다운 10세트

덤벨로우 원암로우 5세트

적당히 땀도나고 괜춘하게 운동했습니다.

이번주는 자주늦네요..ㅎㅎㅎㅎ

내일은 좀더 빨리 다녀오겠습니다^^

-잡설 -

윈도우 7에서 적응하고있었는데..

이번에 윈10으로 재설치 해버렸습니다 ㅜㅜ

예전에 윈도우 10업글 할인할때 구매해놓고 멀티윈도우 깔고 7만 사용했었는데..

어쩔수없이 SSD에 윈10을 재설치하고 윈10으로 멀티윈도우 사용해야겠네요

멀티윈도우의 장점은 하나의 운영체제가 아작나면 다른윈도우로 접근해서 파일백업이 편하다는것인데..

윈도우 재설치한게 이번이 5년만인거같습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ