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다이어트 유지기와 감량기 차이.
게시물ID : diet_74031짧은주소 복사하기
작성자 : 초심잃지말자★
추천 : 0
조회수 : 1067회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/07/01 21:12:51
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현재 174/66~68kg 왓다갓다하는데욥.. 목표몸무게는65kg 유지입니다 밤에고기같은거먹어도 많이나가야67까지 나가는걸로 유지하구싶구요.
 
다이어트 감량기와 유지기의 차이는무엇인가요..? 운동량인가요 식이인가요,. ㅠㅠㅠ 자세한 정보 부탁드립니다!
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