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스쿼트하고 무릎 위 근육이 우락부락 해지는 느낌이에요. ㅠㅠ
게시물ID : diet_73949짧은주소 복사하기
작성자 : 물ㅠ물좀줘
추천 : 0
조회수 : 2131회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/07/01 03:09:20
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  • 창작글
스쿼트 한지는 한 열흘됬는데요. 요새 하루에 하프스쿼트 오십번 와이드 오십번 하거든요 근데 무릎 위쪽 근육이 점점 발달하는 느낌이 나요 

특히 바깥쪽 근육이 단단해지면서 우락부락한 느낌이나서요.. 이거 하다보면 매끈하게 없어지나요ㅠ?? 전 매끈하고 탄탄한 허벅지를 만들고 싶은데 점점 무릎위 근육에 그늘이져요;;;;;


걱정되는게 제 친구는 다른곳은 근육도 없고 스쿼트 운동 하지도 않았는데 어렸을때부터 허벅지가 엄청 발달해서 허벅지랑 무릎이 갈라지거든요ㅠㅠ 

허벅지에 근육붙는 라인이 싫으면  스쿼트 중단하는게 나을까요? ㅠㅠ
 
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