저는 맨몸 운동을 좋아해서 딱히 기구 운동은 이용하지 않고 집에서 팔굽혀펴기,턱걸이 운동,샌드백 훈련만 하고 있는데요
원래 딱히 복부에 욕심이 없었는데 몇달 꾸준히 하다보니 아주아주아주아주아주아주 희미하게 복부 근육 윤곽이 보이더군요
거울에서만 보이고 육안으로는 안 보이는 그런 정도요
욕심이 없었지만 막상 조금이라도 보이니 인생에 한번쯤은 복근 한번 봐보자는 생각이 드는데 여태까지 했던 운동들로는 약간 제자리 걸음인 느낌입니다

혹시 선명하게 드러낼 수 있는 방법이 있을까요?