금욜 저녁에 재봤을때는 5/4일 다이어트 시작점기준으로 8키로 감량했는데

 

토욜...저녁에 시댁가서 저녁에 고기몇점과 밥반공기 먹었구요

 

( 이거야 뭐 저녁이라치고... 이날에 많이먹을줄알고 아침점심을 우유한잔이랑 도토리묵사발

한그릇 먹었어요 도합 300칼로리안되게요..)

 

밤에..ㅠ 맥주작은놈으로 한캔반 정도 마셨어요 ㅠ_ㅠ

 

대망의 오늘...

 

아침은 미역국과 잡곡밥....

점심은...초밥10피쓰먹었는데 4-5 개정도는 밑에 밥떼고먹었구요..

중간에 아이스 아메리카노 한잔

저녁은 ...방금 신랑이 피자한판시키는바람에 한조각 먹었네요...

 

어떡하죠.....ㅠㅠ

낼부터 다시 식이조절( 오후6시이후금식과 밀가루탄산과자이런거금지..) 과 운동하겠지만...

 

이틀동안 먹은걸로 쪘을까요??

 

괜히먹었나싶으네요 ㅠ