트레이너님이 시키는 대로 하니까 10개도 못하겠더라구요 런지도 마찬가지고 ㅋㅋㅜㅜ

10개 밖에 안했는데 허벅지 터질 것 같이 힘이 들어가는게 느껴지고...

전에 누가 운동도 혼자하지 말고 배워서 하는게 좋다고 말해 준 적이 있는데 

당시에는 에이 요즘 인터넷이나 책에 정보가 얼마나 많은데 그냥 혼자서도 충분히 하지 않나?

하는 생각을 항상 가지고 있었거든요.

그런데 오늘 운동도 배워서 해야한다는걸 제대로 느꼈네요