집에서 동영상보고 복근운동이랑 팔운동하는데요
배랑 팔에도 자극이 가지만 목도 아프네요
원래 힘을 주다보면 어느정도 그렇게 되나요?
어깨근육이 목 근처라 그런 것 같기도 하고..
동영상을 보면서 하다보니 자세가 이상해지는건지..