7키로빠졌어요...

 

5/4일부터 시작해서 오늘재보니 정확히 7키로 빠졌어요...

갈길이 멀지만 (20키로더감량해야해요) 고생한 보람은..있긴하네요

고도비만>비만 됐어요 (비만도지수계산해보니까요..) ㅎ

통통또는 날씬한 분들은 감량이 힘들지만,...

저처럼 살집이있는사람들은 운동하고 식이조절하면... 한달에 8.9키로씩 쑥쑥 빠진다던데

전 한달에 4.5키로 정도로 감량이 되는거같아요,,,ㅠㅠ 이러다 담달에 정체기오는건아니겠죠 겁나네요,,

암튼 화이팅!! 포기하지말고 힘내서 해야겠어요

다이어트하시는분들 모두 화이팅이에요~!!