턱걸이를 하는데.. 친구도움받고 30개정도 했습니다.

당일날은 그냥 문제 없었는데..

다음날부터 이두에 통증이 심하네요..

팔도 쭉 안펴지고.. 이두근 앞부분이 커졌습니다ㅠㅠ

지금 이틀째인데.. 아직도 통증이있는데. 병원을 가봐야할까요 ?

그냥 운동량 부족으로 근육통증인가요 ?