인터넷에 차고 넘치는게 다이어트글이라지만 ㅜ
너무 많아서 뭘 보는게 나한테 맞을지도 모르겠고
식단조절없이는 건강한돼지 유연한돼지 튼튼한돼지가 된다는데 ㅜ ㅜ
매일 회사다니면서 삼시세끼 한식먹는데 반씩만 먹으면 되는건지도 확신이 안서고 그렇네요 ㅜ

헬스장등록하자 싶어서 갔더니 트레이너분은 안오시고 카운터 아주머니가 상담해주시네요..
단도직입적으로 코칭에 대해 물었더니 2회 기본코칭이 있고 자세하게 받으러면 피티하시라는데 10회에 66만원 ㄷㄷ 
기본2회 외에는 그냥 운동기구 사용법정도만 알려주는것 같더라구요... 근데 이런 헬스장은 두세번해봤는데 결국 기부로 끝나더라구요 ㅜ식단은 아니더라도 운동은 일대일 코칭을 받고싶은데 ..저런 가격은 박봉의 저는 너무힘들고 ㅜ엉엉 동영상은 맞게 따라하는지도 모르겠고....ㅜ ㅜ ㅜ
살빼는건 그래도 헬스라는데 운동법아는 베드민턴 동호회 이런거나할까싶고 ㅜ 

 기왕시작하는거 착오없이 제대로 하고싶은 여징어의 찡찡입니다 ㅜ ㅜ...보통 어떻게 시작하세요?