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게시물ID : diet_72142짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 2
조회수 : 297회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/06/10 08:01:19
벤치 프레스
40kg*10회
50kg*10회
60kg*5회
60kg*5회
65kg*5회
무게 풀업
5kg*5회
7.5kg*5회
무게 친업
7.5kg*5회
7.5kg*5회
트래드밀
3.15km / 30min
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