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177/72 다이어트 질문합니당
게시물ID : diet_71954짧은주소 복사하기
작성자 : 안머거
추천 : 0
조회수 : 696회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/06/07 22:55:29
20살때는 66정도로 딱 적당한 몸무게였는데 
 현재 25살 177/72입니다 

 운동하기가 빠듯해서 먹는걸 줄이는 방식으로  
23살 전역 이후로 부터 쪗다빠졋다 했는데 
 요즘은 먹는 양을 줄여도 살이 점점 안빠지는데요 ㅠㅠ


어렸을때부터 팔다리는 적당하고 살이 잘 안붙는데 
배에만 살이 유난히 많이 붙네요 
 그리고 사람들이 겉으로 봐서는 살찐줄 잘 모르겠다고들 하더라구요 ㅠㅠ 근데 저는 스트레스가 엄청납니다 

 어느 사이트 보니깐 식사량 줄이는 다이어트를 하면 근육 손실이 있어서 살이 더 찐다 
이런말도 들은적이 있는데 
 1 근손실이 되는 이유는 뭔가요? 
2 복부에 살이 붙는거 해결할 방법이 없을까요 
3 저는 몸무게가 고무줄이라서 플러스마이너스 3키로가 너무 왓다갓다하는데 이유가 혹시 뭘까요...  

세가지가 너무 궁금합니당 ㅠ  
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