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마른비만인 20대 후반남자입니다 !
게시물ID : diet_71649짧은주소 복사하기
작성자 : 몽키스타즈★
추천 : 0
조회수 : 481회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/03 11:53:26
배만나온 이티입니다 !
아침에 검은콩우유랑 계란후라이 바나나반쪽
점심은 외부식당에서 왕창 ! 12~13 시쯤에
저녁은 고구마 1개 먹는데..
이렇게 진행해도 될까요 ?
특별하게 몸을 만들생각은 없고 배만 집어넣고 싶어서요 ~
183 // 80 입니다, 배만 비정상적으로 나옴..ㅋㅋㅋ
 
운동은 일반체육관에서 맨몸운동을 할생각인데..
도움될만한 운동이 있을까요 -ㅇ- ?
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