땀흘리는양과 칼로리소모는 비례하나요?

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게시물ID : diet_71636짧은주소 복사하기
작성자 : 버섯농장★
추천 : 0
조회수 : 1187회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/06/03 08:30:04

그리고 하나만더 여쭤볼께요~

운동3주차인데 2kg 가량 감량했네요 식단은 서서히 줄여가고있구요

운동할시간이 부족한편인데 시간이나 운동량도 늘려가야하나요..?

그냥 꾸준히 식단만 줄여가는것만으로 효과기대하기 어려울까요~?

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