특히 뚱뚱한분들은 처음에 보충제는 싼거먹겠다고 소이프로틴먹는 경우가 많은데 안먹는게 차라리 좋아요.
정말로 왜 먹는지 모르겠음..
보충제가 필요한시기는 식사를했음에도 부족해서 따로 더먹는 간식같은 느낌이어야하는데 ㄷㄷ
특히 근성장을 뮈해서 보충제를 먹는 분들은 제가 먹어야할까요? 아니요. 이쯤이면 먹어야 할까요? 아니요. 진짜 안먹어도 되요? 안먹어도 되요. 아 !! 이젠 진짜 먹을꺼야! 그럼 드세요.
이정도는 되어야 합니다. 진짜 몸에서 필요할때.. 근성장원리아신다면 절대 운동 초반에는 보충제가 필요없다는것을 아실겁니다. 근육이 찢어지고 이것이 재생되면서 근성장이 이루어지는데 초보자는 자신의 몸의 근육도 제대로 활용못합니다. 그래서 근성장이 없다고 봐도 됩니다. 이런상황에서 보충제를 먹는다면? 그냥 비싼 똥이 나오는거죠..