오늘로 5일째네요 ㅎ
몸무게는... 58.2 생각보다 조금씩 빠지는군요 ㅠㅠ ㅋㅋ
물을 많이 먹으래서 하마처럼 마셨더니 그런걸까요??ㅋㅋㅋ
>건강상 이상은?
-> 전혀 없습니다. 이제는 심장이 갑자기 빨리뛴다든가 어지럽다든가 그런 증상은 전혀 없습니다 ! ㅎ
>식사
-아침은 삼겹살, 가지, 에그스크램블, 베이컨버섯양파볶음, 깻잎, 상추, 양상추
-저녁은
돼지고기, 에그스크램블, 까르보나라소스(직접 만든 것), 깻잎, 양상추
>식욕은?
-여전히 별로 없어요ㅋ 그래도 오유에서 본 조언대로 계란도 써보고 간도 적절히 맞춰서 먹으니
맛나게 잘 먹어요 ㅎㅎ
>운동은?
- 전 운동은 거의 못 해요ㅠ 플랭크정도는 해야하는데... 후
플랭크 40초씩 두 번하면 뻗어버리는 저질체력 ㅠ
걷기라도 할 수 있게 무릎 붓기가 좀 빠졌으면 좋겠어요!
건강하게 마무리 되기를 바랍니다 !!ㅎㅎ