복근같은 경우는 매일해도 된다고 들었는데,
사이드 레터럴 라이즈, 딥스는 매일 하면 어깨에 무리올까요?

최근 바빠서 새벽일찍 운동하고 밤늦게 집에오니
집에오면 뭔가 하루동안 먹은걸 소화를 못시키는지 몸이 근질근질합니다....새벽에 말곤 거의 하루종일 앉아만 있으니 활동량이 거의 제로에 가까워요ㅠㅜ

밤에 집에잇는 딥스기구랑 7키로 덤벨로 사이드레터럴라이즈만 몇세트 하고 잘까하는데 두가지 매일하면 근육에 무리올려나요.