요 몇개월간 계속 앉아있는 직업으로 전환되어 운동량이 확 줄었거든요. 살도 좀 붙고..
그런데 버스타러 걸어다닐때 무릎이 아파서 병원가서 엑스레이 찍었는데 의사가 무릎이 약해보인다고 운동좀 하라더라구영 자전거같은거.. 그외 별문제는 없대서 그냥 왔어요
집에 앉아서 타는 자전거가 있긴한데 넘 지루해서 동네 공원이나 달려볼까 하거든요 하루나 이틀간격으로2-30분 정도.. 이게 무릎에 많이 무리가 될까요?
나이는 곧 30입니다.
 아 그리고.. 원래 사람 무릎에 뼈와뼈사이에 연골이 있잖아요 그 뼈 간격(연골부분)이 다들 엄청 붙어있는게 정상인가요? 제 엑스레이 보니 그 사이가 진짜 실금정도던데 순간 전 연골이 없는줄 알았엉ᆞ