오늘의 운동

오늘 낮에는 미리 무릎보호대와 교체용 보틀을 주문해놨습니다.

하는김에 여분의 스트랩까지 질렀어요 ㅎㅎㅎ

그리고 질레트 면도기 세트도 질렀는데..

면도기 날이 생각보다 비싸네요;; 특가로 면도기날 2세트 면도기, 쉐이빙젤에 면도날 갈이까지

10만원 좀넘게 준거같아요 뭐이리 비싼지;;

수염이 많이나는 체질이라 어쩔수없이 다 질렀습니다 ㅜㅜ

오늘의 운동

덤벨 와이드 스쾃 5세트

빈봉 프리웨이트 스쾃 10세트

레그익스텐션 5세트

이너싸이 5세트

사이드 익스텐션 5세트

레그컬 5세트

크런치 3세트

런닝머신 10분

간반에 바벨스쾃이라 자극이;; 아...

그래도 느낌은 좋습니다.

다음주부터는 무릎보호대끼고 저중량부터 다시 천천히 올려봐야겠습니다.

간만에 다리풀린느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

좋은밤되세요~ ㅎㅎㅎㅎ