턱걸이를 1개도못하다가 밴드로 연습하다보니 이제는 밴드없이
2개정도하는 운동초보입니다 

집 문틀에 바 고정해놓고 하는데 아무래도 집 문틀이좁다보니 자세를 넓게 못잡는거같아서 질문드립니다

턱걸이를하고 처음에는 정말조금 등이배긴다는느낌이들었는데.이제는.팔이 배긴다는 느낌밖에안들더라구요 이게 좁게잡는거랑 넓게잡는게 원인이될수있나요??

다들  처음하실때 팔만 땡기셧는지 아니면 등도같이 아팠는지 궁금해서 질문드립니다 
(완성형 턱걸이 틀도 좋은거있으면 추천좀 부탁드립니다)