175/56이고 부끄럽지만 거식증판정 받았고요.

간수치도 높게나와서 건강이 안좋은 상태입니다.

평소 생활도 어지러워서 힘들어할 정도니까요

운동을 해야겠다는 생각이 들긴 합니다 근데 의지가 아예없어지네요

시간은 꽤있어요

식단은

아점저 다 잘챙겨먹고있습니다.

거식증환자이다보니 간식먹을 생각은 잘못하고요

강박때문이라도 식습관이 어쩔수가없어요.

부탁드립니다.

부담없이 매일할수있는 홈트레이닝. 어떻게해야할까요

현재 제 체력은 거의없다고봐도 무방해요 거식증 걸리기전 50m 7초2 나오던게 현재 9초3나오고 다리가 터질거같습니다.

부탁드립니다.