오늘의 운동

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게시물ID : diet_100977짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 7
조회수 : 225회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/09/09 23:03:57

이번주 마지막 금요일 운동입니다.

오늘따라 사람이 좀 있네요 ㅎㅎㅎㅎ;

오늘의 운동

인클라인 덤벨프레스 10세트

덤벨플라이 5세트

딥스 5세트

저중량 인클라인 벤치프레스 10세트

머신 사용자가 늘어서

어쩔수없이 순서를 바꿔버렸습니다 ㅎㅎㅎ

드디어 이번주 운동이 끝났네요

다음주는 월,화 운동하고 나머지는 헬스장을 못나가니..

야외운동이나 다른걸 찾아봐야겠습니다.

즐거운 주말 되세욥~!

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