누구나 따라할수 있는 스트레칭 영상을 소개합니댜>_<

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게시물ID : diet_70231짧은주소 복사하기
작성자 : 풍금자리

추천 : 0
조회수 : 419회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/05/16 01:03:48

동영상은 어떻게 올리는지 몰라서요 ㅠㅠ 링크 첨부합니댜.

<Goodbye Stress calming stretching workout> 이구요,

기본 동작들은 요가에서 하던 동작들이 많이 있구요,

견상자세 같은..

남녀노소 어렵지 않게 누구나 할 수 있는! 스트레칭입니다.

저는 보통 운동 후에 요 동영상을 해주거나

운동이 너무 하기 싫은날, 밤에 자기전에 요걸 간단히 해준답니다.

뭔가 하고 나면 몸이 시원해요 ㅋㅋㅋ 추쳔!!

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