바벨바에 보통 양쪽 끝에 원판을 끼우는데

무게를 늘려야할때

전 이제껏 양쪽의 균형을 생각해서 양쪽 모두에 원판을 추가 했는데요
오늘 갑자기 어차피 양손으로 드는데 상관없지 않을까라는 생각이 들고

또 제가 다니는 헬스장에서 가장가벼운 원판이 2.5키로라 한번늘릴때 5키로씩 늘리는데 부담이 되는 부위도 있기도해서 질문드리게 되었네요

무게를 늘릴때 바 한쪽에만 원판을 추가해서 해도 괜찮나요??