등운동 하는날입니다.
아르기닌 효과가 있긴한건가.. 의심이 들기 시작했습니다.
등운동은 시간단축이 안되는군요;;
항상 시간이 부족해서 큰일입니다 ㅜㅜ
오늘의 운동
바벨로우 5세트
티바로우 5세트
루마니안 데드리프트 5세트
렛풀다운 15세트
덤벨로우 원암로우 5세트
마무리운동으로 저중량 바벨로우 언더그립을 좀 하고싶었는데..
시간이 많이 지났네요.. ㅜㅜ
어쩔수 없이 다음을 기약하며 집으로 왔습니다.
요 며칠 컨디션 저하가 보이긴 하는데..
애써 무시하고있습니다 ㅋㅋㅋ
좋은밤되세요^^
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