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게시물ID : diet_100588짧은주소 복사하기
작성자 : Tariz★
추천 : 7
조회수 : 276회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/09/02 02:01:26
덤벨프레스 10×2 20 6
인클라인 덤벨프레스 10×2 20 1 8×2 20 5
딥스 15 6
케이블크런치 12단 20 6
오늘하면서 오른쪽어깨가 아픈감이있어서
집중하면서 천천히해서
저거만하니 가슴터질라해서 푸쉬업첫셋 한개실패하고
패스~
적고보니 나되게하는거없구나 하고반성하며
펌핑은 되게잘먹어서 죻았숩니다 헷
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