일끝나면 5시
집 도착하면 6시, 밥해서 먹으면 7시, 소화시키면 8시 그후에 운동을 가는데

기상시간이 6시 인지라 최대한 빨리 운동을 가고싶습니다.
운동하고 바로 자면 잠도 잘 안오고 해서요..

혹시 밥 대신으로 먹을만한게 있을까요? 프로틴이라던지? 
아침에 시리얼, 점심에 삶은 달걀 3개 먹어서 저녁은 좀 제대로 먹고싶긴한데. 
밥먹고 나면 운동하기가 넘 힘드네요;;