얼마전 오유에 소개된 어플 RunDay 입니다
보고선 체력이 저질이라 달리기는 엄두도 못냈는데

얼마전까지 소식+한약+약간의 운동 으로
10키로가량 감량했는데
요즘 다시 또 헤이해지는것 같아 
저어플과 함께 달리기 시작해보려합니다!

총 8주코스이지만 조금 앞당겨 5~6주 코스로 단축하려하고
30분동안 뛸수있는 체력과 감량의 기쁨도 느낄수 있었으면
합니다.

앞으로 일기식으로 종종 올릴텐데
꾸준히 글 올릴수 있도록 약속 드리겠습니다!